Es ist buchstäblich nie zu spät: Gestern noch habe ich den gleichen Fehler zum hundertsten Mal begangen. Ich habe ihn etwas gefragt, was ich aus Gründen des Respekts und der Diskretion nicht mehr fragen wollte. Ich habe das Eis so spät noch gegessen, im Wissen, dass...
Wir machen es uns einfach nicht bewusst: wie sehr die Welt unsere Langsamkeit – im besten Sinne verstanden – braucht. Da wir die Welt sind, nicht als Ausdruck von Größenwahn und heroischer Einsamkeit, sondern im Wissen um unsere tiefe Zugehörigkeit zum Netz des...
Liebe Schreibende und Stille-Suchende, liebe Kommunizierende und Verständigung Suchende! Gerade ist ein Unwetter niedergegangen, als ich soeben rausgehen und mir ein Bierchen, ein alkoholfreies, holen wollte, das war gemein. Noch immer tröpfelt es kräftig, also nutze...
…, sagte mein Lehrer neulich während des Dharma-Vortrags. Er meinte damit: Studiere! Lies, reflektiere, tausche dich mit deinen Peers aus! Da wir gerade den Klassiker von Sharon Salzberg lesen: „Loving Kindness – The Revolutionary Art of Happiness“ bedeutet das auch,...
Ein Mensch, der mir am Herzen liegt, erzählt mir Folgendes: Sie könne wahrscheinlich zu niemandem mehr sagen „Ich liebe Dich“, weil sie dies mit Ehrlichkeit und Inbrunst zu ihrem Partner gesagt habe, der sie letztendlich missbraucht habe. Den Partner hatte die...
Der Kurs findet online per WhatsApp statt (oder im “Kleinen Tempel” nach Absprache)
Heilungs-Meditation "Den Schmerz, der zwischen uns steht, heilen": Zazen-Übung Sonntag abends, 14-tägig, fast zur "Tatort"-Zeit, 19:30-21:30 Uhr.
Sitzmeditation, die vier Schritte aus der Gewaltfreien Kommunikation, heilsame Sätze aus der Liebende-güte-Praxis...inspirieren uns, die tiefe Verbindung mit unserer Lebendigkeit und der unserer jeweiligen Beziehungspartner*innen zu stärken.
Wer in Zazen und Meditation ungeübt ist, kommt bitte um 19:00 Uhr dazu (WhatsApp-Nr. oder Skype-Adresse) oder macht ein Telefonat vorher aus.
ONLINE, bis auf weiteres, bitte freundlichst um Nachfragen. Für Detailfragen rufe mich bitte an: Kontakt
SPENDEN: Spenden sind immer freiwillig und anonym, wenn man möchte. Sie dienen dem Unterhalt des 'Kleinen Tempels'. Ich akzeptiere sie gerne, bar oder über Paypal oder auf dem Konto. Empfohlene Höhe: Stunde 5-10 €. (Kontoverbindung)
Heilsam nenne ich alles Schreiben, das in einer vertrauensvollen Atmosphäre geschieht und der Absicht entspringt, die Worte möglichst unzensiert fließen zu lassen. Jedoch braucht beides viel Geduld, Achtsamkeit (Sorgfalt) und Übung. Als weiteres heilsames Element kommt dazu, dass "Heilsame Resonanz" geübt werden will, aber sie ist ganz eindeutig ein sehr wichtiges Element beim Ganzwerden. - Alle Themen sind erlaubt, alle Ausdrucksstile auch; nur eine verletzende Sprache wird nicht zugelassen. Je nach Vorerfahrung führe ich langsam ein in das kreative Schreiben in der Gruppe, das die Grundlage für alles weitere, fließende Schreiben ist. Die gegenseitige Inspiration wird meist sehr geschätzt, der Gruppenzusammenhalt und die wachsende Ausdruckskompetenz wirken sich günstig auch auf unseren Alltag aus.
Wenn es um 'Autobiographisches Schreiben' geht, traf ich immer wieder Schreibende, die sich zur Lyrik hingezogen fühlten und das Narrative eher scheuten. Dann erwähnte ich immer ...
Wenn es um 'Autobiographisches Schreiben' geht, traf ich immer wieder Schreibende, die sich zur Lyrik hingezogen fühlten und das Narrative eher scheuten. Dann erwähnte ich immer die jüdische Dichterin Mascha Kaléko. Kein Thema war ihr zu schade oder niedrig, um nicht dazu zu schreiben. Also probieren wir es auch! Was nicht heißt, dass wir schreiben wie Kaléko. Nein, wir schreiben wie wir selber, nur NACH Kaléko, das heißt, wir nehmen ihre Sprachmusik, ihre Inhalte als Impuls.
4 Termine, jeweils Di abends, 19.30-21:00. Impulse für Hausaufgaben werden gegeben.
Mit der Bestätigung erhalten Sie/erhältst Du meine Bankverbindung, die Du auch auf meiner Website findest. Wir werden Skype verwenden.
Kosten: 160,00 zzgl. Mwst. Es kann in zwei Raten gezahlt werden. Eine Teilnahme soll nie an finanziellen Engpässen scheitern. Wir finden eine gute Lösung.
Mein schönstes Gedicht? Ich schrieb es nicht. Aus tiefsten Tiefen stieg es. Ich schwieg es.
Änderung aufgrund der Corona Krise: Der Kurs findet online per WhatsApp statt (anstatt im “Kleinen Tempel”)
"Inneres Licht"- Meditation, mit Cappuccino-Pausen: Zen-Praxis- und Studientag, wöchentlich Freitags, von 7:30-10:30/11:00 Uhr:
Zwei Perioden Sitzen und eine Geh-Meditation. Cappuccino-Pause meditativ und Vorlesen einer Geschichte bzw. eines sog. Koans aus dem Buch: DAS VERBORGENE LICHT - 100 Geschichten erwachter Frauen aus 2500 Jahren, betrachtet von (Zen) Frauen heute", Hsrg. von Florence Caplow und Susan Moon. Wir entwickeln unsere eigene Resonanz, schreiben sie auf (Tagebuch!) und teilen diese im Council, der für uns ein wichtiger Bestandteil des Übungsweges ist. Wer neu ist, möge eine halbe Stunde früher einplanen oder mich an den Tagen davor anrufen. Wir brauchen Deine WhatsApp-Nr. und Skype-Adresse (für alle Fälle).
Termine: 11., 18., 25. September, 2., 9., 23. Oktober
ONLINE, bis auf weiteres, bitte freundlichst um Nachfragen. Bei wärmerem Wetter auch im Garten, wir schalten Dich gerne dazu, wenn du nicht aus Bonn kommst. Für Detailfragen rufe mich bitte an: Kontakt
SPENDEN: Spenden sind immer freiwillig und anonym, wenn man möchte. Sie dienen dem Unterhalt des 'Kleinen Tempels'. Ich akzeptiere sie gerne, bar oder über Paypal oder auf dem Konto. Empfohlene Höhe: Stunde 5-10 €. Oder möchtest Du mehr geben, weil Du wertvoll findest, was wir tun? (Kontoverbindung)
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