Morgen-Meditation. Zazen

Dauer: 60 min. (Dazukommen möglich 7:55)
Umsetzung: Online via Skype
Ablauf: In Stille sitzen (Formale Sitzpraxis). Gehen in Stille (Kinhin). Vier Große Gelübde chanten. Der Tag kann beginnen!

Bitte meldet euch am Abend vorher mit eurem Skype-Namen an, gerne auch über WhatsApp Kontakt. 

Ganz neue Teilnehmer*innen machen bitte einen Termin mit der Leiterin aus zur Einführung (15-30 min.).

Alles auf freundlich-freiwilliger Spendenbasis.