Blog

AHIMSA – Tempel für Achtsamkeit Bonn

von | 23. Apr 2026 | 0 Kommentare

AHIMSA – Tempel für Achtsamkeit Bonn

23.04.2026 | 0 Kommentare

Herzlich willkommen bei AHIMSA* – unserem neuen, uns – und hoffentlich auch DICH – glücklich stimmenden Angebot!

*Ahimsa (Sanskrit, f., अहिंसा, ahiṃsā, wörtlich das Nicht-Verletzen) bedeutet Gewaltlosigkeit – eines der wichtigsten Prinzipien im Hinduismus, Jainismus und Buddhismus. Es handelt sich um eine Verhaltensregel, die das Töten oder Verletzen von Lebewesen untersagt bzw. auf ein unumgängliches Minimum beschränkt.
– Gruppenpädagogisch/-therapeutisch, poesietherapeutisch geprägt, psychoanalytisch erfahren, trauma-sensibel –
„Wir können täglich Glück erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache.“ (Thich Nhat Hanh)
Meine Initialzündung mit Norman Fischer, dem Gründer der Everydayzen Foundation, Zen-Priester, Dichter und Autor des wegweisenden Buches „Unseren Platz einnehmen: Der buddhistische Weg zum wirklichen Erwachsensein“ (Gefunden im Waldhaus 2006) bestand in eben diesem Buch.  Mit Norman studierte und praktizierte ich in den vergangenen sechs Jahren intensiv und dankbar.
https://everydayzen.org/

https://www.winkelmann-seminare.de/2025/08/08/monikas-spiritual-bio/

Unser Programm ab April 2026

ZAZEN (Soto-Zen) am Morgen

Morgens: 7:00-8:00, Di-Fr

Abends: So 21:00-21:30 sitzen (säkular), danach optional Austausch

Samstag: Buchlektüre „Das Wunder des bewussten Atmens“ von Thich Nhat Hanh, mit Austausch 7:30-9:30, danach Frühstück. (Link zum Angebot).

Einfühlsame Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg: Mit Stille-Übungen, Arbeit mit dem inneren Kind, liebende-Güte-(Metta-) Meditation.

13.05.
10.06.
08.07.
jeweils 18:00-21:00

HALBTAGS-SITZEN, GANZTAGS-SITZEN, im Wechsel –
⁃ Halbtagssitzen: 6:30-10:30, Vortrag aus Buch, Frühstück mit Achtsamkeit, Herzkreisgespräch, vor dem Mittag enden
⁃ Ganztagssitzen: 9:00-15:30, Vortrag hören, Mittag in Achtsamkeit, Herzkreisgespräch.

TERMINE halbtags
26.4.2026
13.6.2026

TERMINE, ganztags, 9:00-15:30
31.5.2026
11.7.2026

MEDITIEREN IN STILLE UND WORT (Schreiben u.a. nach Julia Cameron, Etty Hillesum, Anna Gamma)
Ort und Honorar-Spende stehen noch nicht fest. Wir versuchen, besonders bei diesem so nützlichen und beliebten Angebot preiswert zu sein, damit möglichst alle Interessierte teilnehmen können. Hat jemand eine Idee, wo…
28.-30.8.(Fr-So)
Infos und Voranmeldungen: m.winkelmann-schreiben@web.de

Dharma-Impulsvortrag und lebendiges Kreisgespräch
14-tägig Do 18:00-19:00
1. Was ist buddhistische Meditation?
2. Was ist Zen?
3. Was machen die Zen-Peacemaker anders?
4. Was unterscheidet ethische Achtsamkeit von buddhistischer Übung?
5. Sind die Unterscheidungen zwischen den einzelnen Schulen wichtig? Inwiefern?

Edles ./. unedles Schweigen: Toxisches Schweigen bei mir, bei anderen und im Kollektiv erkennen und transformieren.
21./22.08. (Fr-Sa): Freitag 17-21 Uhr, Samstag 10-18 Uhr.
Hybrid
Zielgruppe: für BuddhistInnen, KriegsenkelInnen und alle Interessierte. Psychische Stabilität wird vorausgesetzt.

 

PILGERFAHRTEN/-REISEN

22 Synagogen schmerzlich vermisst – im Rhein-Sieg-Kreis: Ab 2026
Wir wollen sie, die Gotteshäuser, in unseren Herzen spüren und sie wieder aufleben lassen! Dieser Prozess wird gut zu Ostern passen. Dazu mehr auf der anderen News-Seite.

TERMINE 2026:
16. Mai Bad Honnef
27. Juni Bornheim-Hersel (9-14 Uhr, mit gemeinsamem Mittagessen vor der Sommerpause)
12. September Siegburg II mit Zeremonie im Museum
21. November Remagen

„Seid Menschen!“ (Margot Friedländer) – Peacemaker-Aktionen

  1. „Peacewalk“ in Beuel, Rheinmetall, 14. Juni
    11:00 bis ca. 16:00
  2. Gedenkaktion am Volkstrauertag,  dem 15. November
    Friedensfahrt in Stille von Bonn Hbf bis Düsseldorf Rheinmetall-Platz.
    Zeit: 9:00 bis voraussichtlich 17:00. Nähere Infos auf der Terminseite.

WALDHAUS AM LAACHER SEE
„So ist jedes Gesicht erfüllt von der emporgehaltenen Blume,…“: Einkehrtage in Zen & Schreibkunst
https://buddhismus-im-westen.de/programm/programm-2026/
Siehe Nr. 58 – MONIKA WINKELMANN
05.-08.11.2026
Achtung: Der Ausschreibungstext für die Einkehrtage scheint auf der Programmseite verlorengegangen zu sein. Wir kümmern uns darum.

„Tiefes Glück“-Sonntage: einmal monatlich, 11:00-14:30
Neun meditative Betrachtungen und Reflexionen über unser Leben

17.05.26  Der Ozean in mir. –  Ich bin anwesend, kreativ, nicht fassbar und unendlich tief und weit.
28.06.      Der Berg in mir. –  Ich bin stabil, ewig scheinend und doch in Bewegung.
02.08.      Der Wind in mir. – Ich bin Wandel, subtil, fein und kann umwerfend kraftvoll sein.
13.09.      Der Raum in mir.- Hier kann und darf alles sein. Es ist der Raum der Potentialität.
18.10.      Wie bin ich Frau? Wer will ich sein?
22.11.      Warum häutet sich die Schlange?
03.01.27  Während der Häutung: Was ist los?
14.02.      Die neue Verletzlichkeit ist wirklich neu.
21.03.      Das Feuer in mir. – Wofür brennt mein Herz?

SPENDEN

Ich freue mich ehrlich über alles, was mir und damit uns hilft:
PayPal gerne oder auch aufs Bankkonto überweisen: DE55 3705 0198 0032 9013 40.

Wer einen GUTSCHEIN zum Verschenken braucht, denkt bitte auch an Einzelbegleitung, Zwiegespräche, Berufungsberatung, Streitschlichtung…- findet bei mit bestimmt noch ein interessantes, hilfreiches Geschenk.

—

FÜR KINDER, DIE IN EINER POCKENEPIDEMIE STARBEN
(Ich erlaube mir, an heutige Kinder zu denken)

Wenn der Frühling kommt,
Dann werden an allen Baumspitzen
Blüten erblühen,
Aber diese Kinder,
Die mit den Blättern
      des letzten Herbstes fielen,
Werden nie mehr wiederkommen.

~ Meister Ryōkan

Wir hoffen sehr, Dich bald bei uns begrüßen zu dürfen!

Eure Monika

Dieses Programm als PDF