Sitzen wie ein Berg – in Person

Foto: Bernard Gagnon via WikimediaCommons, Lizenz: CC-By-SA 3.0

Liebe Interessentin, lieber Interessent.
Die Kunst der Meditation hat eine lange Tradition in Indien, China, Japan.
Ich meditiere “nach Buddha” seit 40 Jahren, und speziell Zen-Buddhismus seit 15 Jahren, seit 34 Jahren.
Angefangen habe ich mit dem vietnamesischen Meister Thich Nhat Hanh. Seit sechs Jahren studiere ich mit dem US-amerikanischen Lehrer und Dichter Norman Fischer.

Meditation, genauer gesagt: Zazen, ist ein tiefgründiger Weg, der niemals endet.
Herrlich!
Wir brauchen keine Spezialisten zu werden: Nur einfach “sitzen”, wie es bei uns heisst, möglichst regelmässig – das ist unsere Übung.
Aber wie denn nun?
Das möchte ich Ihnen zeigen.
Dabei kann man gut auf einem Stuhl sitzen. Oder, wer will, bringt sich ein Kissen/Bänkchen mit.

“Sitzen wie ein Berg”: So sitzt Buddha, so wollen wir auch sitzen: Würdevoll, gelassen, stabil, entspannt. Mit einem ganz feinen Lächeln. Inmitten der manchmal extrem chaotischen Verhältnisse.
Ich liebe es, auch wenn es manchmal nervt und wehtut.
Zusammen macht es mehr Spass!

Bitte melden Sie sich an, wenn möglich. Sie können auch spontan (bitte pünktlich!) dazu kommen.
Sie können Einzeltermine buchen oder den Gesamtkurs.
Kosten: Besprechen wir bei Ihrer Anmeldung.

Ort: Margarete-Grundmann-Haus.
Daten für 2024: 12.09., 26.09., 10.10., 31.10., 14.11., 12.12., jeweils 17:30-18:30

Leitung:
Monika Winkelmann,
Meditationsleiterin

Anmeldung und weitere Informationen bei:
Monika Winkelmann
Tel. (0228) 443939 oder 0163/2695423
oder m.winkelmann-schreiben@web.de