Zen Meditation in Bonn –
“Kleiner Zen Tempel” – Monika Jion Winkelmann

Liebe Interessentin, lieber Interessent,

​für manche meiner Angebote liegen schon Termine vor, für andere noch nicht. Die Zeiten haben sich geändert: Was vor zwei und mehr Jahren noch sicher schien, ist unwägbar geworden. Wonach hungern die Menschen? Was brauchen sie: Die ganz jungen, die jungen Erwachsenen, die in ihrer Blüte Stehenden, die Gebeutelten und die Alten und ganz Alten? Was braucht die Erde?

Ab spätestens Mitte des Jahres werden Sie keinen Terminkalender mehr vorfinden. Alles, was mit Zen und Spiritualität zu tun hat, schreibe ich jetzt schon nicht mehr in den Kalender. Warum? Zu vieles hatte sich zu schnell geändert, ich kam kaum hinterher. Sass treu auf meinem Kissen, besuchte die Übungsveranstaltungen meiner Lehrerinnen und Lehrer und wunderte mich. WEIL sich so Vieles verändert hat, möchte ich nicht mehr so oft Änderungen schreiben und veröffentlichen. Sie werden eine Grundstruktur auf dieser Seite finden, die wir nach besten Kräften einhalten: Die fast täglichen Angebote zu sitzen, die Einführungen und Zazen-Tage, die neuen GfK- und Paar-Angebote, die Sie das Jahr über üben und genießen können. 

Doch es gibt noch mehr, wie ich Ihnen entgegenkommen und behilflich sein könnte, und dafür ist das Anmelde- und Informations-Formular AUCH gedacht: 

SIE KREUZEN AN, WAS SIE INTERESSIERT, und ich schicke ihnen entweder das konkrete Angebot zu oder meine Projektidee mit Datum, so dass wir beide uns darauf freuen können. Ich möchte, dass Sie Einfluss auf die Gestaltung und Gewichtung der Angebote nehmen. Lassen Sie es uns ausprobieren, starten wir JETZT! Danke für Ihre Kreativität, Ihren Mut und Ihre Großzügigkeit, für Ihren Hunger und Ihre Offenheit. Zusammen machen wir unseren Planeten lebensfähig und lebenswert. 

Und wenn Sie etwas verwirklicht sehen möchten, was noch nirgendwo steht: Dann bringen Sie BITTE ein! 

Für MEHR Spontanität, Freundschaft, Solidarität, Gemeinschaft!

Ihre
Monika

Spenden: PayPal (an m.winkelmann-schreiben@web.de)
Mitgliedschaft/Spendenempfehlung

Zum Thema SPENDEN:

Für viele von uns ein mit schwierigen Gefühlen behaftetes Thema. Im Buddhismus ist der Hintergrund jedoch ein ganz Anderer! Zu geben, großzügig und aus dem Herzen, gilt als eine der Kardinaltugenden, vielleicht die grösste. Wer um etwas bittet, gibt Anderen die Gelegenheit, diese Tugend auszuüben. Wer gibt, freut sich daran, sich aus den selbst-zentrierten Denkspiralen zu befreien UND er oder sie sogt für den Anderen. Außerdem lehrt die Gebende das Annehmen. Also, eine vielleicht schwierige, aber geistvolle Angelegenheit!

In diesem Jahr versuche ich es mit SPENDENEMPFEHLUNGEN, d.h. Ich nenne die Höhe der Aufwandsentschädigung, und Sie können weniger oder mehr, als Sponsor, zahlen. Es kann Freude machen zu wissen, Sie unterstützen meine ehrenamtliche Tätigkeit und spirituelle Berufung und durch Ihre Teilnahme an Angeboten werden Sie ein wesentlicher Teil der Gemeinschaft! Wir versuchen auch, einander zu unterstützen.

Zen-Meditation in Bonn & Online

SITZEN WIE EIN BERG

Zazen morgens – ONLINE bis auf weiteres

(Achtung: 3 unterschiedliche Zeiten!):

Dienstags, 6:00-7:00
Mittwochs, 7:00-8:00
Freitags/Samstags alternierend: 8:00-9:00:
Selten Sonntags, 9:00-10:00. Bitte erkundigt Euch. Manchmal wird Zeit für ein Praxisgespräch oder eine Tasse Tee/Kaffee gemeinsam genossen. An Samstagen/Sonntagen ist öfter Edda dabei, 10 Jahre alt, in den ersten 25 Minuten. Ich stelle mich auf eine entsprechende Ansprache ein. Du kannst also ggf. Dein interessiertes Schulkind auch einladen. Teenager ebenfalls herzlichst willkommen.

Anmeldung per Email mit Skype-Adresse, evtl. Whatspp, jeweils bis Vorabend 22 Uhr.

Beginn: pünktlich, 5 Minuten vorher zum Einwählen.

Einsteiger*innen: Bitte Extra-Termin zur Einweisung verabreden. Mann oder Frau kann aber auch einmal ohne Einweisung teilnehmen, ich gebe in dem Fall eine kurze geführte Meditation (mache ich ohnehin öfter).

Freundliche Spende erbeten (PayPal  an m.winkelmann-schreiben@web.de oder per Überweisung).
Empfehlung: 5 €/Zazen-Termin.

Zazen Mittags/abends – ONLINE

Bitte bringe Dein starkes Interesse an einem Termin, entweder Do, Sa oder So ein.
Wir werden versuchen, es Dir zu ermöglichen, mit mindestens einem/einer von uns zu sitzen. Als späteste Uhrzeit: 21:00-21:30/22:00.

HYBRID (Skype)

Anmeldung: Kontakt

Freundliche Spende erbeten (PayPal  an m.winkelmann-schreiben@web.de oder per Überweisung).
Empfehlung: 10 €

Pp/month

Zazen Einführung mit buddhistischem Geistestraining und Kreisgespräch – ONLINE HYBRID

Die Themen richten sich nach den Teilnehmenden. Metta- und Tonglen—Praxis sowie Meditation auf den Atem, Geschickter Umgang mit Schmerz werden geübt. jeweils Sonntag evtl. 5.6., 12.6., 19.6.. 3.7. ​, 9:00-10:45

Öfter mit Geburtstags-Nachfeier, weil ich im April einen RUNDEN (70!) hatte. Außerdem möchte ich Euch von der Palermo-Reise erzählen. Da bei mir eine OP ansteht, kann ein oder max. zwei Termine ausfallen, daher bitte auf Veränderungen gefasst sein. Lass‘ uns einfach in engem Kontakt sein – das umfasst auch Interessierte! -, um gute Gelegenheiten zu ergreifen. Im Sommer schließen wir für einige Zeit, darüber verständigen wir uns noch.

 

„Mir selbst beste Freundin/bester Freund sein“: Halbtags-Retreat-am-Sonntag: Zazen und frauenfreundliche Koans.

Wir arbeiten weiter mit dem Buch  „Hidden Lamp“ von Susan Moon und Florence Caplow.

Termine wird es wieder ab August geben.

 

ZEN-inspiriertes SCHREIBRETREAT!

Unseren Platz Einnehmen – Intensiv Schreib-Retreat

„Alles wirkliche Leben ist Begegnung“ (Martin Buber)

Es ist nicht leicht, dem Sog in frühere, unreifere Verhaltensmuster zu widerstehen, wenn wir uns entweder selber von Krankheit oder Krise bedroht fühlen oder wenn dieses auf Familienmitglieder oder Freunde zutrifft. Beides, Krisen und Krankheiten, gehören zwar zu unserer Ausstattung als Menschen, dennoch können wir uns zutiefst verstört, verletzt und bedrückt, verzweifelt oder empört oder so ähnlich fühlen.

Kontemplativ zu schreiben kann uns helfen, unser „inneres Kind“, verborgene Gefühle zu Wort kommen zu lassen. Einfache Schreibübungen und die wohltuende Resonanz von der Leiterin und der Gruppe helfen uns dabei, den Geist locker werden zu lassen und uns von uns selber überraschen zu lassen. Spaziergänge in der Natur, vielleicht auch ein Ausflug zum See, die behagliche Atmosphäre des Waldhauses mögen uns inspirieren, unser ‚Gutes Herz‘ sprechen zu lassen. 

Termin: 15. Juli 2022 – 19. Juli 2022

Ort: Waldhaus am Laacher See

Info & Anmeldung

 

Halb & Halb – Zeit für Dein Projekt – Intensiv Schreib-Retreat

Halber Tag Schreib-Retreat, halber Tag zur freien, aber entschiedenen künstlerischen Verfügung, mit Meditationszeiten morgens und abends, jeweils Fr, Sa, So.

Termin: 27-29.10.2022 (Info & Anmeldung)

Ort: Hof Kuppen bzw. Arya Tara Dharma Center

 

 

NEW AND IN ENGLISH:

Book-study-group Thich Nhat Hanh has started!

We read his only recently compiled book „Zen and the Art of Saving the Planet“. „Beloved community“ is a term, which speaks to us. We have started with three attendants, and are interested to expand slowly, and not at any cost. Belonging, getting to know each other, openness, sincerety, wish to actively care and strong commitment are required.

Date: Two Tuesdays/Month, 7:30PM-9:00PM MET

 

Council-Training

Ab Herbst wird es ein sehr interessantes Angebot geben. Du kannst Dich vormerken lassen (Kontakt). Demnächst ist auch ein internationaler Council in Englisch geplant.

s. Seite Kommunikation

 

Gewaltfreie Kommunikation und Buddhistische Spiritualität

Gewaltfrei, achtsam, heilsam (mit Handouts zum Üben)

Grundlagen lernen und üben. Unserer Sehnsucht nach Verständigung, Ausgleich, wechselseitiger Einfühlung und Verbindung nachgehen. Die Sprache der Verbindung lernen.

Sobald wir drei TelnehmerInnen haben, beginnen wir neu: Gerne Dienstags, 17-18:30

Teilnahmegebühr: pro Abend 25 €

ONLINE-HYBRID, an den Corona-Stand angepasst. Bitte rufen Sie mich an, dann besprechen wir alles Weitere. (Kontakt)

 

„Die ersten drei Minuten – Wie unsere Liebe begann“: EIN WEG DER OFFENHEIT – Für Paare (ALLE Paare!!!)

Ein Glücksversprechen für Paare, die ihre Partnerschaft tief anschauen, erneuern möchten. (Was keinesfalls heisst, dass eine Trennung nicht erwogen, ausgesprochen etc. werden kann oder wird. Aber der Zeitpunkt wird sehr wahrscheinlich später sein, als jetzt gedacht, und die QUALITÄT der Trennung wird sehr anders sein).

Termine wieder ab August. Mit Einführungs-Abend. Bitte lassen Sie sich vormerken, Sie werden überrascht sein, POSITIV!

Teilnahmegebühr: pro Abend 40 €/Paar, 3er-Paket: 110 €.

 

Meine Kurz-Bio GfK
Monika übt seit 35 Jahren buddhistisches Geistestraining, 2010 kam sich intensivierende Zen-Praxis und – Studium dazu. Ihr Lehrer ist der amerikanische Zen-Priester und Dichter Norman Fischer. Gewaltfreie Kommunikation übte sie bei drei Lehrern und in zwei Langzeitgruppen und lehrte sie – vor allem bei Angeboten für Paare.

Weitere Angebote zur GFK auf der Seite Kommunikation.

VORTRÄGE

mit praktischen Übungen

In Ihrer Institution, von Kindergarten bis Uni, vom Ausbildungsplatz bis Firma, oder als mein Modul in Ihrem Angebot.

BUCHEN SIE MICH!

Weitere Angebote

Bitte fordere HIER unsere weiteren Angebote an:

  • Kreative, heilsame Gruppenarbeit und Kontemplative Praktiken mit Buddhistischen Lehrbüchern:
  • Council/Kreis-Arbeit als Kontemplative und Sozial engagierte buddhistische und interreligiöse Praxis
  • Schreiben als Kontemplative Praxis
  • Zen und Schreiben als Vorbereitung auf Alter, Krankheit, Sterben, Tod
  • Spirituelle Begleitung: Ein Termin – Drei Termine – Sieben Termine 
  • Ganz einfach am Telefon!: Geführte Meditationen in Alltagssprache (Deutsch/Englisch) zu Ihrem Problem! Wir vereinbaren einen Termin in einem Vorgespräch, Sie überweisen per Online-Banking oder – wenn es Zeit hat – mit Scheck oder am Schalter. Sie können auch mehrere Termine auf einmal buchen.

  • Meditieren lernen! Buddhistisches Geistestraining und praxisnahe Übungen! Einzeln oder in Kleingruppen. Telefon oder Zoom.

  • Sie fordern mich an in: Kindergärten, Schulen, Seniorenheimen, Flüchtlingsunterkünften. Für LeiterInnen, Fackräfte, die zu Betreuenden. Lassen Sie uns einen Termin vereinbarem für Vorgespräch und Probetermin.

Video Thumbnail
Monika Winkelmann über rechtes Sitzen im Zen
Monika Winkelmann über rechtes Sitzen im Zen - youtube Video

Angebote der everydayzen Foundation

geleitet von Zoketszu Norman Fischer

Z. B. Tägliches Sitzen mit der Sangha sitzen und einmal im Monat All-Day-Sit (letzter Samstag/Monat)

Die unten stehende Reihe von wöchentlichen Dharma-Seminaren von Norman zu europafreundlicheren Zeiten:
Dharma Seminar: May – June: Thich Nhat Hanh’s Heart of the Buddha’s Teaching.
11.05., 18.05., 25.05., 01.06. & 08.06.2022: 12-15 Uhr
Info & Anmeldung: www.everydayzen.org/events/

Alle Termine auf www.everydayzen.org / www.everydayzen.org/events/

 

ANGEBOTE des upaya-zen-centers

geleitet von Joan Halifax

Auch hier kann man an den täglichen Meditationszeiten teilnehmen und das reiche Programm großartiger Lehrerinnen.

Alle Angebote auf www.upaya.org

 

Via integralis Bonn

Leben aus der Quelle: Kontemplation – Wo Zen und christliche Mystik sich begegnen

www.viaintegralis-bonn.de

 

Sozial engagierter Buddhismus

Ab August werde ich mich als “Dharmahalterin von Zenpeacemakerkreisen”, als solche 2017 von Christopher Starbucks, UK, ernannt, outen und betätigen. (Dazu wirst Du demnächst mehr erfahren)
Du darfst erwarten:
🙏 Regelmäßige Tage der Reflexion und Besinnung
🙏 Aktivitäten für Ukrainische Geflüchtete
🙏 Neuigkeiten über meine Mitarbeit bei Migrapolis Deutschland, EMFA
🙏 Vorträge, Lesungen zu PALERMO und anderen heißen Themen
🙏 Beginn des Council-Trainings
🙏 ❤️ Natürlich schenken wir auch weiterhin unser Herz den Flüchtenden auf See und Land, den jüdischen und muslimischen Freundinnen und Freunden und insbesondere den Sinti und Roma, die fast immer um Anerkennung ihrer leidvollen Geschichte kämpfen müssen. Ich rechne damit, sehr bald Freundschaft zu schließen mit ein paar Sinti oder Roma und freue mich darauf.

Kultur Café Gespräch und Diskussion
Auf den Spuren von Geflüchteten: „Je bunter, desto schöner!“

Sonntag, 29. Mai 2022, 11.30 Uhr
MIGRApolis – Haus der Vielfalt, Brüdergasse 16-18, Bonn

Beschreibung

“MenschSein in unserer Stadt/Region und in der Welt”

Mitfühlende Aktionen, Besinnungstage, Pilgerfahrten, Trainings, Vorträge

FREUNDLICHE SPENDEN ERBETEN.

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