Kontemplativer Schreib-Workshop Fein hin spüren - kontemplativ schreiben - an Krisen reifen In diesen Abendstunden lade ich Sie ein, durch Stille-Übungen, einfache kreative Schreib-Übungen und wohltuende Resonanz, zur Ruhe zu kommen. In Ruhe können auch schwierige, beängstigende Sachverhalte geteilt werden. Kontemplativ zu schreiben drückt dieses ruhige, offene, liebende Herz aus und führt uns gleichzeitig dorthin zurück. So wird es möglich, an Krisen zu reifen. Wir kommen nach Hause. Wer mag, kann ein eigenes Meditations- Kissen bereit halten. Es ist aber genauso gut möglich, auf einem Stuhl zu sitzen. Gebühr: 160-200 EUR inkl. MwSt. nach Selbsteinschätzung. Anmeldung bitte direkt bei der Referentin Monika Winkelmann oder über die Webseite der Familienbildungsstätte Bonn.

Änderung aufgrund der Corona Krise: Der Kurs findet online per WhatsApp statt (anstatt im “Kleinen Tempel”) "Inneres Licht"- Meditation, mit Cappuccino-Pausen: Zen-Praxis- und Studientag, wöchentlich Freitags, von 7:00 - 9:45 Uhr: Der Kurs besteht aus zwei Teilen. 1. Teil: 7:00 - 8:30 Uhr Zazen mit Cappuccino Meditation Vorlesen einer Geschichte bzw. eines sog. Koans aus dem Buch: DAS VERBORGENE LICHT - 100 Geschichten erwachter Frauen aus 2500 Jahren, betrachtet von (Zen) Frauen heute", Hsrg. von Florence Caplow und Susan Moon. Wir entwickeln unsere eigene Resonanz, schreiben sie auf (Tagebuch!). 2. Teil: 8:40 - 9:40 Uhr "Council" Im Council, der für uns ein wichtiger Bestandteil des Übungsweges ist, teilen wir unsere Resonanz. Wer neu ist, möge eine halbe Stunde früher einplanen oder mich an den Tagen davor anrufen. Wir brauchen Deine WhatsApp-Nr. und Skype-Adresse (für alle Fälle). ONLINE, bis auf weiteres, bitte freundlichst um Nachfragen. Bei wärmerem Wetter auch im Garten, wir schalten Dich gerne dazu, wenn du nicht aus Bonn kommst. Für Detailfragen rufe mich bitte an: Kontakt   SPENDEN: Spenden sind immer freiwillig und anonym, wenn man möchte. Sie dienen dem Unterhalt des 'Kleinen Tempels'. Ich akzeptiere sie gerne, bar oder über Paypal oder auf dem Konto. Empfohlene Höhe: Stunde 5-10 €. Oder möchtest Du mehr geben, weil Du wertvoll findest, was wir tun? (Kontoverbindung)

 

 

Der Kurs findet jeden 2. Sonntag online statt  Heilungs-Meditation "Den Schmerz, der zwischen uns steht, heilen": Zazen-Übung Sonntag abends, fast zur "Tatort"-Zeit, 19:30-21:30 Uhr. Sitzmeditation, die vier Schritte aus der Gewaltfreien Kommunikation, heilsame Sätze aus der Liebende-güte-Praxis...inspirieren uns, die tiefe Verbindung mit unserer Lebendigkeit und der unserer jeweiligen Beziehungspartner*innen zu stärken. Wer in Zazen und Meditation ungeübt ist, kommt bitte um 19:00 Uhr dazu (WhatsApp-Nr. oder Skype-Adresse) oder macht ein Telefonat vorher aus. ONLINE, bis auf weiteres, bitte freundlichst um Nachfragen. Für Detailfragen rufe mich bitte an: Kontakt  SPENDEN: Spenden sind immer freiwillig und anonym, wenn man möchte. Sie dienen dem Unterhalt des 'Kleinen Tempels'.   Ich akzeptiere sie gerne, bar oder über Paypal oder auf dem Konto. Empfohlene Höhe: Stunde 5-10 €. (Kontoverbindung)