9. Februar 2024
9:00 / 10:30
Veranstaltungsort
Begegnungszentrum des Margarete-Grundmann-Hauses
Lotharstr. 84-86, 53115 Bonn-Kessenich
In der Natur gibt es nichts Stabileres, das große Ruhe ausstrahlt, als ein Berg. Wir werden üben, wie wir so sitzen können – und wir sitzen ja öfter als wir es wahrnehmen -, dass wir uns über unsere Körperhaltung und dem Atem mit dem Berg in uns verbinden. Das ist einfacher, als wir denken. Die Schwierigkeit besteht darin, es auch zu tun. Und das in Regelmäßigkeit.
Diese Übungen eignen sich für den Alltag genauso gut wie für herausfordernde, schmerzhafte Situationen: Also für Jede*n. Auch für Rollstuhlfahrer*innen oder Menschen, die abgestützt sitzen müssen.
Monika Winkelmann übt Meditation seit vierzig Jahren, bei verschiedenen deutschen und international anerkannten Lehrern und Lehrerinnen.
Ihre langjährigen Aus- und Weiterbildungen, ihre Erfahrung in lebendigem Gruppenleiten sowie ihre Begeisterung für Menschen und deren Wachstum tragen zu schönen Begegnungen und einem Gefühl von Geborgenheit bei. Ihre Lebensfreude steckt einfach an!
Dauer:
6 x 2 UStd.
(bis 16.02.2024)
Die Termine im Einzelnen:
12.01. / 19.01. / 26.01. /
02.02. / 09.02. / 16.02.2024
Gebühr:
Bitte erfragen siehe unten
Leitung:
Monika Winkelmann,
Meditationsleiterin
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Monika Winkelmann
Tel. (0228) 443939 oder 0163/2695423
oder m.winkelmann-schreiben@web.de