Beginnt in
18. Dezember 2025
19:30 / 20:45
GfK -Leidenschaftlich gewaltfrei kommunizieren üben – Kurz-Übungs-Abende (seit 18. Juni Mittwoch, ca. 14-tägig, 19:30-20:45)
“WAS WÄHLE ICH, UM MICH MIT ANDEREN MENSCHLICHEN WESEN ZU VERBINDEN?” (Aus: Lebendige Spiritualität – Gedanken über die spirituellen Grundlagen der GfK. Marshall B. Rosenberg)
Das Dreier-Paket kostet 50€, Einzeltermine 20€
Nach oben sind preislich keine Grenzen gesetzt, falls Du gerade das sog. „Paramita der Grosszügigkeit“ („Die Sechs Vollkommenheiten“, nach Buddha) üben möchtest :)!
Anmeldung: Einzeltermine schriftlich bis 3 Tage vor Termin. Die Anmeldung wird nur mit zeitgleicher Überweisung der Gebühr gültig.
Gesamtpaket: Buchung bis spätestens drei Tage vorher (wer danach noch einsteigen möchte, den oder die bitte ich um telefonische Abklärung).
Bei Absage keine Rückzahlung möglich! Bei unvorhergesehener Verhinderung bist Du ausdrücklich eingeladen, Monika oder eine andere Person aus der Gruppe zu kontaktieren, um dir eine Zusammenfassung des Versäumten geben zu lassen.
Das nächste Dreier-Paket findet Mittwochs 14-tägig statt, 19:30-20:45:
3.12.2025
18.12.2025 (ausnahmsweise Donnerstag!)
14.01.2026
Das darauffolgende Dreier-Paket findet Mittwochs 14-tägig statt, 19:30-20:45:
21.01.2026
11.02.2026
25.02.2026
GfK Übungstag: 28.12.2025, 10:00-16:00.
Ort: Beuel zentral. Ort wird zusammen mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.
Honorar: 85 Euro. Anfallende Raummiete und Monikas Mittagessen (20 Euro) wird auf Anzahl der Teilnehmer*innen umgelegt. Bei fehlenden finanziellen Mitteln bitte anrufen. Wir finden eine Lösung.
Mittagspause: 12:30-14:00, mit Deichspaziergang.
Link zum Event
Gewaltfreie Kommunikation ist Ehrensache.
Marshall Rosenberg, den ich noch persönlich in Köln kennen lernen durfte und von dem ich als 2. Einstieg vier volle Videokassetten mehrfach anschaute, sagte völlig zurecht, neben so vielen anderen kostbaren Einsichten, die er mit der Welt teilte:
“Was ich für mein Leben will, ist Empathie.”
“Willst du recht haben oder glücklich sein?”
Dann boomte die GfK in Kindergärten, Schulen, Familienbildungsstätten und bei Trägern, die etwas auf sich hielten. Und plötzlich war es aus damit. Sie gedeiht im neu ausgerufenen Zeitalter der Digitalisierung, musischer Unterversorgung sowie der Geringschätzung von Empathiefähigkeit, Erbarmen und Edelmut eher im Verborgenen? Das jedenfalls möchte man hoffen…
Wir haben uns hier zu kurzen, knackigen Trainingseinheiten entschieden, damit Interessentinnen und Interessenten hineinriechen können. Alle drei Monate würde ich, Monika, gerne einen Tag “Die Sprache der Liebe erlernen” anbieten, MIT GfK-Übungen und den „Wesentlichen Zwiegesprächen nach Michael Lukas Möller,“ von dem ich noch selber ausgebildet wurde.
Die Struktur jeden Abends ist einfach:
19:00 Sitzen in Stille
19:10-19:25: 1. Runde: Womit bin ich heute hier, im Fokus Kommunikation? Gab es in den vergangenen Wochen einen Lichtblick (auch winzigste Schritte bitte wahrnehmen), einen Tiefpunkt?
19:25 Was ist mir vom letzten Treffen noch erinnerlich? Hat etwas gewirkt, und wenn ja, was? Die missglückte Kommunikation: Bitte gib ihr eine Überschrift.
19:30 Input: Wiederholung einer der „Vier Schritte“ oder eines Schritts. Es kommt darauf an. Neue Interessentinnen und Interessenten werden natürlich nach Vorkenntnissen befragt und entsprechend informiert.
DER ERSTE SCHRITT: BEOBACHTEN (und dann folgen weitere zentrale Übungen. Wiederholungen sind möglich)
BEISPIEL:
19:50 Die Beobachtung dem Kommunikationspartner (KP) in der Vorstellung mitteilen.
20.00 Wie reagiert der KP in meiner Vorstellung auf die Mitteilung meiner Beobachtung hin.
20:05-2015: Notizen machen
20:15-20.30: Noch eine missglückte Kommunikation? Kurze Rückmeldung.
20:35-20:45: Schlussrunde: Wichtigste Erkenntnis und freiwillige Selbstverpflichtung, worauf Du bis zum nächsten Treffen achten möchtest.
Ich wünsche Frohes Üben!!!
EINE Übung könnte dabei die freundliche Selbstbeobachtung sein:
Beispiel: Etwas ist durch mich geschehen, was mich früher peinlich berührt hätte. Wie spreche ich ab jetzt mit mir?