Zwei neue Dharma-Reflexionen/Zusammenfassungen zum Buchstudienprojekt

31.8.2025 Dharma-Reflexion Nr. 35 (YouTube). zum Buch: „The World Could Be Otherwise – Imagination As The Bodhisattva-Path“, von Norman Fischer. S. 124-126: Die Vollkommenheit ‚Freudvollen Bemühens‘. Unterkapitel: Wollen. Studiengruppe vom 31.8.2025

24.8.2025 Dharma-Reflexion Nr. 34 (YouTube), zum Buch: „The World Could Be Otherwise – Imagination As The Bodhisattva-Path“, von Norman Fischer. S. 118-124: Freudvolles Bemühen. Freudvolles Bemühen unter allen Bedingungen. Studiengruppe vom 24.8.2025.

Trauergruppe als ‘Guter Ort’ – Präsenz

“Nicht müde werden, sondern dem Wunder…” Trauergruppe als ‘Guter Ort’ - Ist das etwas für mich? Als Erstes würde ich antworten: Trau’ Deiner Intuition und probiere es aus. Du brauchst nicht wieder zu kommen und kannst letztlich auch mitten im Prozess die Gruppe verlassen. Du bist erwachsen und musst - jedenfalls in diesem Bereich - nichts über Dich ergehen lassen. Ich biete Dir einen ‘Guten Ort’ an. Einen Ort mit klaren und bewährten Spielregeln, einer Leiterin, die zu schützen weiß und die Dich dahin führt, wo sie sich selber gut auskennt. Du kannst Dir erst einmal eine Einzelstunde bei mir nehmen oder mehrere. Vielleicht möchtest Du Deine Aufmerksamkeit noch nicht mit anderen teilen und ihnen zuhören müssen. Oder beides. Gut geleitete Gruppen schenken soviel: Den guten Ort. Zugehörigkeit. Solidarität. Anregungen. Abstand zum eigenen Problem und geschwisterliche Ermutigung, sich zu stellen. Trauer ist für jeden Menschen anders, hängt sehr von seiner Geschichte ab. Wir kennen sie oft gar nicht. Sie setzt sich aus verschiedenen Gefühlen zusammen, hat unterschiedliche Gesichter. Eines ist allen Traurigen gemeinsam: Diese Emotion frisst Energie, braucht Zeit und Aufmerksamkeit. Je mehr sie davon bekommt, desto höher sind die Chancen, dass sie vergeht oder sich verwandelt hat in Kreativität, neuer Lebendigkeit. Präsenz-Gruppe: Jeweils ca. 14-tägig Dienstag, 19:00-21:00 9.9., 23.9., 7.10. (nur ein Oktobertermin wegen Herbstferien), 4.11.,18.11., 2.12., 16.12.2025 (7 Termine) Ort: Beuel, Nähe Konrad-Adenauer-Platz (genauer Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben. Die Raummiete von 30€ wird auf die Anzahl der Teilnehmenden aufgeteilt.) Zu Ihrer Information: Link zur Onlinegruppe Bitte finden Sie sich 15 min. vor Beginn ein. In dem Bestätigungsschreiben, dass Sie nach Ihrer Anmeldung erhalten, erfahren Sie weitere Details. Anmeldung für beide Gruppen: bitte schriftlich verbindlich, mit gleichzeitiger Überweisung der Kursgebühr: bis 1.9., bei Einzelterminen 7 Tage vorher (bei späterer Anmeldung oder Ermäßigungswunsch bitte telefonische Abklärung. Wir finden eine Lösung). Bankverbindung unter “Kontaktdaten” meiner Homepage. Kursgebühr: (7 Termine) €210 inkl. MwSt. (Bei fehlenden finanziellen Mitteln bitte anrufen - wir finden eine Lösung.) Komm’, trau’ Dich, trau’ Dir! Komm’ zur Ruhe, entspann Dich. Es ist Seelen-Zeit. "…leicht wie einem Vogel die Hand hinhalten” HILDE DOMIN

GEWALT-TRANSFORMATION – “Leidenschaftlich gewaltfrei kommunizieren” als Weg

GfK -Leidenschaftlich gewaltfrei kommunizieren üben - Kurz-Übungs-Abende (Montag, ca. 14-tägig, 19-20:15, max. 20:30 n.V.) “WAS WÄHLE ICH, UM MICH MIT ANDEREN MENSCHLICHEN WESEN ZU VERBINDEN?” (Aus: Lebendige Spiritualität - Gedanken über die spirituellen Grundlagen der GfK. Marshall B. Rosenberg) 1. 10. März 2. 24. März 3. 7. April Das Dreier-Paket kostet 50€, Einzeltermine 20€ Nach oben sind preislich keine Grenzen gesetzt, falls Du gerade das sog. "Paramita der Grosszügigkeit" ("Die Sechs Vollkommenheiten", nach Buddha) üben möchtest :)! Anmeldung: Einzeltermine schriftlich bis 3 Tage vor Termin. Die Anmeldung wird nur mit zeitgleicher Überweisung der Gebühr gültig. Gesamtpaket: Buchung bis 1. September (wer danach noch einsteigen will bitte telefonische Abklärung). Bei Absage keine Rückzahlung möglich! Bei unvorhergesehener Verhinderung bis du ausdrücklich eingeladen, Monika oder eine andere Person aus der Gruppe zu kontaktieren, um dir eine Zusammenfassung des Versäumten geben zu lassen. 1. 5. Mai 2. 19. Mai 3. 2. Juni Das nächste Dreier-Paket findet Mittwochs 14-tägig statt, 19:30-20:45: 1. 18. Juni 2. 2. Juli 3. 16. Juli Nächstes Dreier-Paket, ebenfalls Mittwochs 19:30-20:45: 1. 10. September 2. 24. September 3. 8. Oktober GfK Übungstag: 28.12.2025, 10:00-17:00. Ort: Beuel zentral. Ort wird zusammen mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben. Honorar: 110 Euro. Anfallende Raummiete und Monikas Mittagessen (30 Euro) wird auf Anzahl der Teilnehmer umgelegt. Bei fehlenden finanziellen Mitteln bitte anrufen. Wir finden eine Lösung. Mittagspause: 12:30-14:30 mit Deichspaziergang. Link zum Event Gewaltfreie Kommunikation ist Ehrensache. Marshall Rosenberg, den ich noch persönlich in Köln kennen lernen durfte und von dem ich als 2. Einstieg vier volle Videokassetten mehrfach anschaute, sagte völlig zurecht, neben so vielen anderen kostbaren Einsichten, die er mit der Welt teilte: “Was ich für mein Leben will, ist Empathie.” “Willst du recht haben oder glücklich sein?” Dann boomte die GfK in Kindergärten, Schulen, Familienbildungsstätten und bei Trägern, die etwas auf sich hielten. Und plötzlich war es aus damit. Sie gedeiht im neu ausgerufenen Zeitalter der Digitalisierung, musischen Unterversorgung sowie der Geringschätzung von Empathiefähigkeit, Erbarmen und Edelmut eher im Verborgenen? Das jedenfalls möchte man das hoffen… Wir haben uns hier zu kurzen, knackigen Trainingseinheiten entschieden, damit Interessentinnen und Interessenten hineinriechen können. Alle drei Monate würde ich, Monika, gerne einen Tag “Die Sprache der Liebe erlernen” anbieten, MIT GfK-Übungen und den "Wesentlichen Zwiegesprächen" nach Michael Lukas Möller, bei dem ich noch selber ausgebildet wurde. Die Struktur jeden Abends ist einfach: 19:00 Sitzen in Stille 19:10-19:25: 1. Runde: Womit bin ich heute hier, im Fokus Kommunikation? Gab es in den vergangenen Wochen einen Lichtblick (auch winzigste Schritte bitte wahrnehmen), einen Tiefpunkt? 19:25 Die missglückte Kommunikation: Bitte gib ihr eine Überschrift. 19:30 Input: Die vier Schritte der GfK. DER ERSTE SCHRITT: BEOBACHTEN (und dann folgen weitere zentrale Übungen. Wiederholungen sind möglich) 19:40 Die Beobachtung dem Kommunikationspartner (KP) in der Vorstellung mitteilen. 19:50 Wie reagiert der KP in meiner Vorstellung auf die Mitteilung meiner Beobachtung hin. 20:00-20:05: Notizen machen 20:05-20:15: Schlussrunde: Wichtigste Erkenntnis und freiwillige Selbstverpflichtung, worauf Du bis zum nächsten Treffen achten möchtest. EINE Übung könnte dabei die freundliche Selbstbeobachtung sein: Beispiel: Etwas ist durch mich geschehen, was mich früher peinlich berührt hätte. Wie spreche ich ab jetzt mit mir?

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