Karawanen des Mitgefühls
16.07.2019
Blog Karawanen des Mitgefühls Gerade, als ich im Internet auf meiner Seite landete und mich öffnete für DEN entscheidenden Schreibimpuls heute: sah ich sie, die Karawanen des Mitgefühls. Nichts braucht die Welt, brauchen wir selber, wenn wir am Boden liegen, mehr als...
Kreis-Gespräche und Stille im Retreat?
09.07.2019
Blog Kreis-Gespräche und Stille im Retreat? Kreis-Gespräche und Stille im Retreat? – Ja, das geht. Ist aber – vielleicht oder wahrscheinlich – nicht Jedermanns Sache. Ich finde die Kombination perfekt. Nicht einfach, aber genau das, was wir als...
Gehen als Gebet
02.07.2019
Blog Gehen als Gebet Gehen, ohne anzukommen. Gehen, bewusst, im Gehen ankommen, im Gehen unbehaust sein, im Gehen still sein. Die uralte Sehnsucht stillen, einfach zu sein. Gehen als Gebet. Lange habe ich mit dem Mantra von Zen-Meister Thich Nhat Hanh geübt: Ich bin...23. Januar 2020
19:30 / 21:30
Eduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Kommunikation / Schreiben / Zen Meditation
„Still sitzen, zuhören, Einfühlung geben und nehmen“ – Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
“Kleiner Tempel”, Monika WinkelmannEduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Kommunikation / Schreiben / Zen Meditation
Buddhas Lehre wird im achtfachen Pfad zum Ausdruck gebracht; einer der zu übenden Qualitäten ist „rechte Rede“. Wir stellen jedoch fest, wie herausfordernd es – ...
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Buddhas Lehre wird im achtfachen Pfad zum Ausdruck gebracht; einer der zu übenden Qualitäten ist „rechte Rede“. Wir stellen jedoch fest, wie herausfordernd es – außerhalb von Schweige-Retreats! – ist, einfühlsam zuzuhören, wenn wir z.B. platzen vor Ungeduld und Ärger, und uns in einer Sprache, die verbindet, auszudrücken, wenn uns Trauer und Enttäuschung die Kehle zudrücken.
- Eine halbe Stunde Sitzen mit Impuls zur GfK zu Beginn
- Kreisgespräch zu gewonnenen Erkenntnissen
- Erarbeiten von „Giraffensprache“ an unseren mitgebrachten Beispielen.
25. Januar 2020
9:30 / 18:30
Eduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Autobiographisches Schreiben / Schreiben / Schreibkurs
Wunden in Poesie verwandeln – Autobiographisches Schreiben
“Kleiner Tempel”, Monika WinkelmannEduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Autobiographisches Schreiben / Schreiben / Schreibkurs
Auf vielfachen Wunsch endlich wieder dieses Angebot! Nach einer Einführung in die Methoden und Techniken des Autobiografischen Schreibens und einigen Übungen, die nach kurzer Schreibzeit entstehen und ...
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Auf vielfachen Wunsch endlich wieder dieses Angebot! Nach einer Einführung in die Methoden und Techniken des Autobiografischen Schreibens und einigen Übungen, die nach kurzer Schreibzeit entstehen und in der Gruppe (freiwillig) vorgetragen werden. Wer möchte, erhält eine etwas längere Schreibzeit, um sich einer bestimmten Erfahrung zu widmen, während ich mit den anderen kürzere Übungen mache. Das Angebot ist demnach sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene in AS wie für diejenigen, die die Poesiepädagogische Ausbildung (PPA) machen, geeignet. Bewährte Gruppenregeln bieten Raum für Sicherheit, Vertrauen, Geborgenheit. - Autobiographisch zu schreiben ist die Quelle aller weiteren Texte in Deinem Leben! Wer will, kann eine angefangene Autobiographie oder Memoiren/Erinnerungen in diesem Kurs weiter schreiben, begleiten lassen.
Es gibt immer eine Einführung in die Kunst des autobiografischen Schreibens, die uns mit allen Themen versorgt, die auch für unsere anderen Projekte, so wir welche verfolgen, nährend sind. Außerdem eigenen wir uns unser Leben an, werden "runder"; der "rote Faden" unseres Lebens, unserer Lebendigkeit wird sichtbarer, und das schenkt Lebensfreude und Selbstvertrauen neben dem weiteren Effekt, dass sich Schreibblockaden lösen werden, wir alle das Netz, in das wir eingebunden sind, besser verstehen, insofern handelt es sich auch um eine tiefe Erkenntnis- und Friedensarbeit.
Heilung geschieht, wenn wir früheren, verletzten Stimmen unserer Persönlichkeit, Raum geben, sich ungeschützt zu äußern. Wenn das vor Zeugen*innen geschieht, fühlen wir uns gehört und gesehen - manchmal zum ersten Mal. Wie berührend. Gruppenregeln machen es möglich, Sicherheit zu finden und Vertrauen zu fassen.
Manche mögen auf diesem Weg ihr Talent und ihre Berufung entdecken, ihre Autobiografie oder Memoiren zu verfassen.
Samstag, 25.01.2020, 9:30-18:30 Uhr
100,00 € zzgl. 19 % Mwst.
Dieses Angebot wird in unregelmäßigen Abständen Samstags stattfinden.
Es gibt immer eine Einführung in die Kunst des autobiografischen Schreibens, die uns mit allen Themen versorgt, die auch für unsere anderen Projekte, so wir welche verfolgen, nährend sind. Außerdem eigenen wir uns unser Leben an, werden "runder"; der "rote Faden" unseres Lebens, unserer Lebendigkeit wird sichtbarer, und das schenkt Lebensfreude und Selbstvertrauen neben dem weiteren Effekt, dass sich Schreibblockaden lösen werden, wir alle das Netz, in das wir eingebunden sind, besser verstehen, insofern handelt es sich auch um eine tiefe Erkenntnis- und Friedensarbeit.
Heilung geschieht, wenn wir früheren, verletzten Stimmen unserer Persönlichkeit, Raum geben, sich ungeschützt zu äußern. Wenn das vor Zeugen*innen geschieht, fühlen wir uns gehört und gesehen - manchmal zum ersten Mal. Wie berührend. Gruppenregeln machen es möglich, Sicherheit zu finden und Vertrauen zu fassen.
Manche mögen auf diesem Weg ihr Talent und ihre Berufung entdecken, ihre Autobiografie oder Memoiren zu verfassen.
Samstag, 25.01.2020, 9:30-18:30 Uhr
100,00 € zzgl. 19 % Mwst.
Dieses Angebot wird in unregelmäßigen Abständen Samstags stattfinden.
1. Februar 2020
11:00 / 17:00
Eduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Peacemaking / Zen Meditation
Zen-Peacemaker-Tag
“Kleiner Tempel”, Monika WinkelmannEduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Peacemaking / Zen Meditation
Besinnung und Reflexion. Nachlese zur Italien-Pilgerreise. Für alle offen.
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Besinnung und Reflexion. Nachlese zur Italien-Pilgerreise. Für alle offen.
2. Februar 2020
9:00 / 10:45
Eduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Zen Meditation
Einführung in Zen-Buddhismus
“Kleiner Tempel”, Monika WinkelmannEduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Zen Meditation
Für AnfängerInnen und alle, die Lust haben, mit anderen zu üben. Wer noch nie da war, möge bitte um 8:15 Uhr kommen, dann gebe ...
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Für AnfängerInnen und alle, die Lust haben, mit anderen zu üben. Wer noch nie da war, möge bitte um 8:15 Uhr kommen, dann gebe ich eine „Einführung in die Einführung“. Im Moment beschäftigen wir uns gerade mit den Grundlagen der buddhistischen Lehre. Ein „Kreis-Gespräch“ rundet jeden Einführungsmorgen ab.
Ankunft bitte 8:45 Uhr
Empfohlene Spende: 10-20 € oder mehr
Anmeldung: erwünscht, bitte bis 24 Stunden vorher.
An denselben Terminen biete ich nachmittags an:
Einstieg: 13:30 oder 14:30, Ende: 16:00 oder 18:00.
Empfohlene Spende: 20-40 € oder mehr
Bitte im Winter immer 15 Min. früher kommen, Neue bitte 30 Min. früher.
Andere Traditionen, jüdisch, christlich, muslimisch, tibetisch, Vipassana, unklar, nicht-religiös: Sehr willkommen. Toleranz und Offenheit unabdingbar.
Ankunft bitte 8:45 Uhr
Empfohlene Spende: 10-20 € oder mehr
Anmeldung: erwünscht, bitte bis 24 Stunden vorher.
An denselben Terminen biete ich nachmittags an:
Zen-Übungstag (undogmatisch) für Anfänger*innen und erfahrene Praktizierende.
Einstieg: 13:30 oder 14:30, Ende: 16:00 oder 18:00.
Empfohlene Spende: 20-40 € oder mehr
Bitte im Winter immer 15 Min. früher kommen, Neue bitte 30 Min. früher.
Andere Traditionen, jüdisch, christlich, muslimisch, tibetisch, Vipassana, unklar, nicht-religiös: Sehr willkommen. Toleranz und Offenheit unabdingbar.
14:30 / 18:00
Eduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Zen / Zen für Frauen / Zen Meditation
Zen-Übungs-Tage für Frauen: Das verborgene Licht entdecken
“Kleiner Tempel”, Monika WinkelmannEduard-Otto-Str. 4, 53129 Bonn Zen / Zen für Frauen / Zen Meditation
Für Anfänger*innen und erfahrene Praktizierende.
Einstieg:14:30, Ende: 18:00.oder nach der 1.Sitz-Geh-Sitz-Meditation um 16:00
Diese Tage haben eine bewährte Struktur aus mehreren stillen Sitz-Perioden (Zazen), ...
Für Anfänger*innen und erfahrene Praktizierende.
Einstieg:14:30, Ende: 18:00.oder nach der 1.Sitz-Geh-Sitz-Meditation um 16:00
Diese Tage haben eine bewährte Struktur aus mehreren stillen Sitz-Perioden (Zazen), stillen Geh-Zeiten (Kinhin), Rezitation, dem Anhören eines Dharma-Vortrags (Teisho), einem Council-Kreis-Gespräch, stiller Zeit, Arbeitsmeditation (Samu). – Ein Schwerpunkt sind oft die Weisheitsgeschichten aus dem Buch „Das verborgene Licht“ von Florence Caplow und Susan Moon, die Zen- und andere buddhistische Frauen in den Mittelpunkt stellen. Die Fragen am Ende der Kommentare regen uns an, die exemplarischen Geschichten auf unser Leben zu beziehen. – Bitte melde Dich an, oder bitte um weitere Informationen.
Empfohlene Spende: 20-40 € oder mehr
Bitte im Winter immer 15 Min. früher kommen, Neue bitte 30 Min. früher.
Andere Traditionen, jüdisch, christlich, muslimisch, tibetisch, Vipassana, unklar, nicht-religiös: Sehr willkommen. Toleranz und Offenheit unabdingbar.
Anmeldung: erwünscht, bitte bis 24 Stunden vorher.
Einstieg:14:30, Ende: 18:00.oder nach der 1.Sitz-Geh-Sitz-Meditation um 16:00
Diese Tage haben eine bewährte Struktur aus mehreren stillen Sitz-Perioden (Zazen), stillen Geh-Zeiten (Kinhin), Rezitation, dem Anhören eines Dharma-Vortrags (Teisho), einem Council-Kreis-Gespräch, stiller Zeit, Arbeitsmeditation (Samu). – Ein Schwerpunkt sind oft die Weisheitsgeschichten aus dem Buch „Das verborgene Licht“ von Florence Caplow und Susan Moon, die Zen- und andere buddhistische Frauen in den Mittelpunkt stellen. Die Fragen am Ende der Kommentare regen uns an, die exemplarischen Geschichten auf unser Leben zu beziehen. – Bitte melde Dich an, oder bitte um weitere Informationen.
Empfohlene Spende: 20-40 € oder mehr
Bitte im Winter immer 15 Min. früher kommen, Neue bitte 30 Min. früher.
Andere Traditionen, jüdisch, christlich, muslimisch, tibetisch, Vipassana, unklar, nicht-religiös: Sehr willkommen. Toleranz und Offenheit unabdingbar.
Anmeldung: erwünscht, bitte bis 24 Stunden vorher.
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